Близкие отношения - всегда непросто. Накапливающиеся недопонимания и недомолвки выливаются в конфликты. Поначалу они единичные, но потом происходят всё чаще и отравляют жизнь всё больше и больше. И тут многие понимают, что не знают, как справиться с этой проблемой, их этому никто не учил.

Знания и умения, полученные в рамках программы «ОН и ОНА», помогут Вам разогнать тучи взаимных обид и обвинений, а также увидеть сияние солнца любви, уважения и взаимопонимания.

На нашем тренинге вы сможете:

- посмотреть на сложившуюся ситуацию с разных сторон, выйти за границы привычного видения, понять, как развивались ваши отношения, что на них повлияло, и какой вклад в это внесли вы сами;

- избавиться от стереотипов в своем мировоззрении, которые мешают Вашему развитию и развитию отношений;

- увидеть и осознать свои ошибки в отношениях с близкими, окружающими и больше не повторять их;

- предупреждать конфликтные ситуации и эффективно выходить из них;

- понять себя, понять то, что вы хотите в своей жизни. Больше понимать своих близких;

- договариваться с самыми любимыми и близкими людьми;

- наладить взаимоотношения в браке и отношениях;

Актуальность программы

Проблема межличностных отношений является очень актуальной. По словам С.Л Рубинштейна «…первейшее из первых условий жизни человека – другой человек. Отношение к другому человеку, к людям составляет основную ткань человеческой жизни, её сердцевину. «Сердце» человека всё соткано из его отношений к другим людям…».

Особенности взаимоотношений женщин и мужчин влияют на их формирование и развитие. Играют весомую роль в развитии индивидуальности. В межличностном взаимодействии формируется совокупность норм, правил и форм поведения, что помогает каждому частнику утверждать свое место в обществе.

1. Глубинные различия мужской и женской природы.

2. Главные задачи мужчины и женщины.

3. Что такое разумное сотрудничество между мужчиной и женщиной?

4. Влюбленность и любовь. Ловушки любви.

5. Факторы, мешающие создать близкие отношения с другим полом.

6. Причины конфликтов в паре и способы решения.

7. Проблемы отношений, причины конфликтов в паре и способы решения, разводы, столкновения.

8. Эмоции и чувства – точка опоры.

9. Условия необходимые для любви, сохранения и развития отношений.

Цели программы:

предлагаемая программа направлена на оказание содействия в устранении причин проблем, препятствующих установлению гармоничных отношений с самим собой и другими, а также на развитие доверительных межличностных отношений.

Задачи:

- формирование умения понимать себя;

- формирование умения понимать другого человека;

- отработка необходимых умений слушать, понимать, поддерживать точку зрения другого, доносить свое мнение;

- развитие коммуникативных навыков;

- формирование навыков управления конфликтами;

- формирование и развитие эмоциональной зрелости, как основы для оптимальных межличностных отношений;

- формирование навыков уверенного поведения;

- работа на осознание и трансформацию деструктивных установок, ведущих к проблемам в межличностном общении;

- формирование и развитие навыков ответственного поведения;

Целевая аудитория:

женщины и мужчины, желающие создать и развивать доверительные, гармоничные отношения; женщины и мужчины, находящиеся в состоянии конфликта, но желающие его преодолеть.

Формы и методы реализации программы:

тренинги, мини-лекции, дискуссии, психодиагностический практикум, практические индивидуальные и групповые упражнения и задания, ролевые и имитационные игры, отработка практических навыков, разбор случаев из опыта участников.

В работе будут использованы методы арт-терапии, телесно-ориентированной терапии, сказкотерапии, гештальт-терапии, рационально-эмотивной терапии, транзактного анализа, индивидуальная диагностика: диагностика на определение уровня коммуникативного потенциала участников программы; диагностика на определение наличия и уровня иррациональных установок, ведущих к эмоциональным проблемам являющимися барьерами общения; диагностика, направленная на определение стратегии поведения в конфликте; диагностика, направленная на определение доминантной субличности;

Ожидаемые результаты:

освобождение от ограничений, препятствующих установлению гармоничных отношений с самим собой и другими. Внедрение, участниками тренинга, полученных умений в свою жизнь, для их использования в решении разнообразных личных проблем в межличностных отношениях.

Содержание программы:

1. Диагностика на определение уровня коммуникативного потенциала участников программы. Диагностика на определение наличия и уровня иррациональных установок, ведущих к эмоциональным проблемам являющимися барьерами общения. Диагностика, направленная на определение стратегии поведения в конфликте. Диагностика, направленная на определение доминантной субличности.

2. Глубинные различия мужской и женской природы.

3. Главные задачи мужчины и женщины.

4. Что такое разумное сотрудничество между мужчиной и женщиной?

5. Влюбленность и любовь. Ловушки любви.

6. Факторы, мешающие создать близкие отношения с другим полом.

7. Причины конфликтов в паре и способы решения.

8. Проблемы отношений, причины конфликтов в паре и способы решения, разводы, столкновения.

9. Эмоции и чувства – точка опоры.

10. Условия необходимые для любви, сохранения и развития отношений.

Финансирование программы:

1. Бюджет учреждения.

2. Спонсорская помощь.